•  

    Захаров П. П. Начальная подготовка альпинистов. Часть I DJVU

    2-е изд. перераб. и доп. — М. СпортАкадемПресс, 2003. — 296 с. — (Школа альпинизма).

    Книга «Начальная подготовка альпинистов» состоит из двух взаимодополняющих частей. В первой части собран и последовательно изложен разносторонний материал о технических приемах и средствах преодоления различных форм горного рельефа с максимальным учетом современного состояния альпинизма в стране.

    Книга содержит информацию по современному альпинистскому снаряжению и инвентарю, даются рекомендации по его применению и использованию. Затронуты вопросы основ физиологической адаптации человека в горах.

    Для инструкторов-методистов по альпинизму, тренеров секции, инструкторов-общественников, работников альплагерей.

    Введение (П. П. Захаров)

    Краткий исторический очерк развития альпинизма (П. П. Захаров)

    Возникновение альпинизма

    Становление отечественного альпинизма

    Особенности альпинизма как вида спорта (П. П. Захаров, Ю. В. Горин)

    Классификация маршрутов на гарные вершины (Ю. В. Горин, П. П. Захаров)

    Характер маршрута. Категория сложности (Ю. В. Горин, П. П. Захаров)

    Логика и красота маршрута (Ю. В. Горин, П. П. Захаров)

    Климат и погода горных районов

    Особенности горного рельефа, меры предосторожности при их преодолении

    Акклиматизация

    Опасности, привносимые в горы человеком

    Особенности жизни в горах. Организация выездов. Биваки (С. А. Шибаев)

    Быт и питание на выездах (С. А. Шибаев)

    Базовые лагери и массовые биваки (П. П. Захаров)

    Биваки в высокогорной зоне (И. Б. Кудинов, П. П. Захаров)

    Охрана среды обитания (П. П. Захаров)

    Ориентирование в горах (Ю. В. Горин)

    Задачи ориентирования в горной местности

    Ориентирование в среднегорье

    Ориентирование и высокогорной зоне

    Обучение ориентированию и горах

    Снаряжение (П. П. Захаров)

    Обувь, одежда, личное снаряжение, экипировка альпиниста

    Специальное снаряжение и технические приспособления для страховки

    Бивачное и вспомогательное снаряжение

    Техника передвижения в горах (И. Б. Кудинов, П. П. Захаров)

    Передвижение по травянистым склонам





  •